Achtergrond informatie Erik

Jaar in jaar uit continu in shape blijven is iets wat we allemaal graag willen. Maar wat is daarvoor nodig en hoe implementeer je dat in je drukke bestaan? Dit heeft te maken met een aantal zeer belangrijke Basics met betrekking tot voeding, rust en fysieke training. De kracht van deze basics is door mij lange tijd sterk onderschat. Enerzijds omdat ik er (on)bewust geen tijd voor wilde maken en anderzijds omdat ik dacht dat het vast niet zo simpel kon zijn. Het geheim…? Dat is er helemaal niet. De zogeheten Quik-fix methoden werken slechts tijdelijk of zijn vaak niet vol te houden. Sterker nog, je sloopt er je eigen lichaam mee. Wat werkt dan wel? Dat leg ik je graag uit. Maar eerst zal ik een stukje van mijn verleden en verkenning in de wereld van fysieke training en voeding met je delen zodat je mij wat beter leert kennen.

Als fitte 17 jarige jongen besloot ik beroepsmilitair te worden en in de vijf jaar die volgde trainde ik zo’n 8 tot 10 keer per week. Desondanks had ik niet de fysieke kracht en bodycomposition die ik ambieerde en hedendaags heb. Nadat ik was afgezwaaid kwam ik in no-time 10 kilo aan, helaas was het overgrote deel daarvan vetmassa. Ik snapte er niks van, trainde keihard en leefde gezond (dacht ik toen althans). Toch gingen mijn prestaties achteruit. Hoewel ik nog lang niet in die zogenaamde kritieke dertiger jaren was, waarin je als man “ineens” aankomt (als je anderen tenminste moet geloven) schoot mijn vetpercentage omhoog. 

Mijn motivatie voor het behandelen en begeleiden van mensen tot hun hoogst haalbare niveau bleef alsmaar groeien.

Inmiddels was ik geïrriteerd gefrustreerd en had ik een enorme drang om mijn prestaties te verbeteren. Mijn speurtocht naar kennisverbreding was gestart. Ik heb vervolgens een intensief opleidingstraject bij Overload gevolgd (waar ik inmiddels als leraar werk) op het gebied van fysieke training, voeding, hormoon(dis)balans en blessurebehandeling. Enkele van de belangrijkste dingen die ik daar heb geleerd zijn de kracht van eenvoud, directe toepasbaarheid van behandel- en trainingstechnieken, het belang en de absolute kracht van de basics en om het lichaam keer op keer op het juiste moment, de juiste fysieke prikkel en voedingsstoffen te geven.
Bijna alles wat ik dacht te weten op het gebied van fysieke training en voeding ging onderuit tijdens de opleidingen. Ik viel van de ene in de andere verbazing en ervoer ongekende prestatieverbeteringen. Mijn motivatie voor het behandelen en begeleiden van mensen tot hun hoogst haalbare niveau bleef alsmaar groeien.

Passion for Rehabilitation & Performance

Tijdens het opleidingstraject heb ik de enorme kracht van rehabilitation ervaren. Het is ongekend, hoe groot de bijdrage kan zijn van effectieve revalidatietechnieken om het herstelproces te optimaliseren en te versnellen. Rehabilitation is dan ook onmisbaar bij het verbeteren van je levenskwaliteit en sportprestaties.
Het geeft mij super veel energie, plezier en motivatie in mijn werk om telkens weer mensen te kunnen helpen om hun gezondheid te verbeteren en hen te coachen in het behalen van (top)prestaties!

Certified Categories

• Advanced Mylogenics Practitioner
• Kettlebell Master Instructor
• Personal Hormonal Profiler
• Power Sled Trainer
• TOP Level A Certified Trainer
• TOP Level B Certified Trainer
• TOP Level C Certified Trainer

Do you have the courage to make new choices? If so, use my knowledge, skills & experience and become a more powerful you!

Ik wil graag weten wat Mylogenics™ is.

Ik wil graag weten wat sportspecifiek trainen is.